Relaxation sonore & vibratoire

Un moment de reconnexion à vous-même pendant lequel vous avez juste à vous laisser aller à l’harmonie des vibrations sonore des bols. Un moment de ressourcement profond et doux à la fois. Un moment hors du temps rien que pour vous.

Les sons et vibrations des bols tibétains agissent en douceur dans notre corps.

Les vibrations harmonieuses des bols viennent à la rencontre du corps, de nos cellules, de nos liquides et ramènent de l’équilibre dans notre champ énergétique et vibratoire.

La relaxation emmène notre mental vers le calme et apaisent nos émotions.

Les bienfaits apportés par les bols :

  • Réduit le stress et l’anxiété,
  • Favorise la production des hormones du bonheur
  • Aide à réduire les douleurs chroniques
  • Équilibre les chakras
  • Stimule le système immunitaire
  • Augmente la clarté mentale
  • Améliore la santé émotionnelle

Chaque séance dure 1h30 et est basée sur un thème (ex: harmonie du coeur ou énergie féminine)

En début de séance nous réalisons quelques postures de yoga pour stimuler le corps physique et le préparer à l’immobilité.

Puis je propose un exercice de cohérence-coeur pour amener la concentration vers soi.

Enfin vient le temps de la relaxation elle-même, en posture allongée, confortable, où vous n’avez plus qu’à vous laissez aller; et à laisser la magie des bols opérer.

Séance collective : 25€

Séance individuelle personnalisée : 70€

Position Yoga Studio Oasis Limoges
Photo Karine Popot

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